Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
|
131,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
2062 kcal
|
Fett: 71,27g | Prot: 115,96g | Kolh.: 239,66g.
Frukost: Atkins Strawberry Shake, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Lunch: Chicken Kebab, Agno Roasted Cauliflower. Middag: BJ's Restaurant & Brewhouse Kale & Roasted Brussels Sprouts Salad. mer...
|
|
3357 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|