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saí do plato,finalmente!!!!
tirei da minha dieta bastante gordura que estava usando,esta retirada deu uma boa mexida na balança!cortei nata,manteiga e gordura da carne,e estou me sentindo muito bem,com FORÇA,FÉ E FOCO!
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90 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: 100%.
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Tappar 3,5 kg per vecka
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