Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
|
68,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
1073 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 54,84g | Kolh.: 150,92g.
Frukost: Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Porridge Oats. Lunch: Dry Somen Japanese Noodles, Asda Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, Malay Taste Kicap Manis. Middag: Linda McCartney Lentil & Vegetable Cottage Pie. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|