Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
86,8 kg Tappat hittills: 25,2 kg.    Kvarvarande: 1,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 december 2016:
3138 kcal Fett: 133,33g | Prot: 130,43g | Kolh.: 352,47g.   Frukost: Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Soezie Brood - All-in - Waldkorn, Yakult Yakult Light. Lunch: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Middag: Melkunie Griesmeelpap, Boerenkoolstamppot, Lidl Mager Gehakt Half om Half. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Bolletje Pepernoten, Merci Chocolade, Chocomel Chocomel, Côte D'or Brut Puur Sinasappel & Amandelen, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel. mer...
3362 kcal Träning: Sittande - 5 timmar, Sömn - 8 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 45 minuter. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


janjonker 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.