Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
701 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 88,58g | Kolh.: 15,28g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Останкино Ветчина Папа Может, Denmax Адыгейский Сыр. Lunch: Куриное Филе, Vитамин Стручковая Фасоль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|