Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
304 kcal
|
Fett: 10,82g | Prot: 12,28g | Kolh.: 43,58g.
Frukost: Papaya, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. Lunch: Firm Silken Tofu, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|