Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
1374 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 109,85g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Гречка. Middag: Cuvee Speciale Красное Сухое Вино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|