Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
1379 kcal
|
Fett: 87,99g | Prot: 88,14g | Kolh.: 61,47g.
Frukost: Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Mixed Salad Greens, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade. Middag: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Arriba Fire Roasted Mexican Red Salsa, Great Value Cod Fillet, Great Value Frozen Mango Chunks, Red Cabbage. Snacks/Annat: Celery, Sunflower Seed Butter (Without Salt). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|