Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
649 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 68,86g | Kolh.: 41,08g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе, Vитамин Стручковая Фасоль. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|