Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
574 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 14,96g | Kolh.: 47,25g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Курага. Lunch: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|