Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
1691 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 93,06g | Kolh.: 165,72g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Лента Молоко Топленое 3,2%, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Молоко Топленое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Киндер Сюрприз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|