Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
1163 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 72,96g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: Сырники ПП, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе. Lunch: Кофе, Совок Свинина Тушеная, Помидоры. Middag: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Mikado Маслята Маринованные, Хлеб без Дрожжей Домашний. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|