Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
111,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
2723 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 169,57g | Kolh.: 350,47g.
Frukost: Банан, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Лапша. Lunch: Холидей Пирожное Картошка, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Do4a Lab Premium Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|