Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
1188 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 81,52g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Гречка с Мясом, Помидоры. Middag: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Лидер Шпикачки по-Венски, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|