Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
700 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 17,89g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Patates Salatası Garnitürü, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Bal. Middag: Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Doğadan Form Çayı, Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akdeniMevlude 's vikthistorik
|