Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1505 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 91,08g | Kolh.: 147,44g.
Frukost: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Middag: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: КИО Печенье Творожное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Беларусь Сыр Минский 30%, Каждый День Семга Слабосоленая, Авокадо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|