Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
92,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1305 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 71,92g | Kolh.: 163,62g.
Frukost: Wegmans Organic Plain Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raisins (Seedless), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Kroger Chicken Salad, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Martin's Whole Wheat Potato Bread, Apples. Middag: Chicken Rice Soup. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|