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regime thonon 14 jours pour passer de 85.5 a 79.900-80 kg
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79,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 december 2016:
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899 kcal
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Fett: 38,75g | Prot: 46,22g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Kiwi, Pain Complet, Gervais Le Petit Suisse. Lunch: Clémentines, Grenade, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Épinard, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Middag: Andros Compote, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Annat: Gervais Le Petit Suisse. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
C'est quoi le régime thonon?
09 dec 16 av medlem: Mafia972
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britget66 's vikthistorik
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