Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1645 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 62,19g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's McMuffin with Egg. Lunch: Hula Hoops Beef Crisps, Tesco Seafood Cocktail Sandwich. Middag: Chip Shop Chips, Fried Battered Cod. Snacks/Annat: Milk, Tropicana Smooth Orange Juice, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|