Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
116,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1492 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 90,18g | Kolh.: 113,38g.
Frukost: Пшеничная Каша с Овощами, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Постный Борщ. Middag: Селедка под Шубой Диетическая, Глобус Горбуша Балык Х/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пшеничная Каша с Овощами. Snacks/Annat: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Мандарины, Лукум, Фундук, Фундук, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Виноград. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|