Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
48,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
1328 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 111,58g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Ламбер Сыр, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Хлеб Янтарный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Хлеб Янтарный, Тыква. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Caramel, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Творожно-шоколадный мусс2. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|