Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2016
|
93,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2016:
|
586 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 49,26g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Willards Cheese Naks Chutney Flavoured, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Tuna in Water (Canned), Knorr Lite Yoghurt Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FatGirlSlim29 's vikthistorik
|