Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
1621 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 60,11g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: Soprole Leche Descremada, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Cerezas. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Miraflores Arroz Integral, San Jose Jurel al Natural. Middag: Hellmann's Mayonesa Light, Papa (Cuerpo y Cáscara), Colun Queso Crema Light, Fuchs Pan Centeno Linaza. Snacks/Annat: Svelty Yogurt Duo Trozos, Cerezas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|