Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
2317 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 97,42g | Kolh.: 375,44g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Б.Ю. Александров Суфле, Блины, Эдельвейс Айран, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Мёд, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Капуста, Макстори Лапша Бесбармачная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Борщ. Middag: Попкорн Карамель Фикс Прайс, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой. Snacks/Annat: Мёд, Икра, Ашан Хлеб Паве Гурман. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|