Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
502 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 23,20g | Kolh.: 51,45g.
Frukost: Café (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Melão. Lunch: Mangas, Macarrão, Linguiça Calabresa Frescal, Abobrinha, Vagem, Cenouras, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|