|
Взвешаюсь ещё завтра,белковая неделя начинается ж
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
1599 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 41,75g | Kolh.: 174,05g.
Frukost: Яблоко, Сахар, Творог 18%, Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик. Middag: Жареная Картошка, Хлеб, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|