Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
477 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 36,18g | Kolh.: 25,52g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|