Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
745 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 46,49g | Kolh.: 53,27g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Приготовленная Тыква. Lunch: Мясо Кролика. Middag: Омлет или Яичница, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|