Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
95,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
1375 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 131,88g | Kolh.: 59,37g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 2%, Proteine Soia Carmine, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Italiamo Condimento Cime di Rapa, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Gioielli di Grano Pane di Segale. Middag: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cavolo Rosso in Agrodolce, Italiamo Condimento Cime di Rapa, Gioielli di Grano Pane di Segale. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|