Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2016
|
110 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2016:
|
1002 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 109,21g | Kolh.: 9,10g.
Frukost: Lechuga, Filete de Res. Lunch: Aceite de Girasol, Limón, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Salsa de Tomate, Milkaut Crema de Leche, Calabacín, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tupuedes16 's vikthistorik
|