Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
1608 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 106,92g | Kolh.: 172,18g.
Frukost: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Erdbeere, Alnatura Schoko Müsli, Braeburn Äpfeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Middag: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Salatmix Classic, Aoste Hähnchenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Harzer Harzer Käse. Snacks/Annat: Alnatura Schoko-Nuss, Quarkbällchen, Landliebe Frische Schokomilch. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|