Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
907 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 52,38g | Kolh.: 78,46g.
Frukost: Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Nabisco Triscuit Crackers Original. Middag: Potato French Fries, Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. mer...
|
|
1628 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Pilates - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|