Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
317 kcal
|
Fett: 4,26g | Prot: 7,87g | Kolh.: 61,64g.
Frukost: Papaya, Nescafé Clásico, Granola, Alpura Yoghurt con Mango, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Karo Jarabe Sabor Maple Light. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 14 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|