Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
95,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
1246 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 56,29g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Селедка, Хлеб Зерновой, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Middag: Зеленый Чай, Капустный Салат, Ариант Свинина Шейная Часть. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 24,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|