Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
1619 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 97,41g | Kolh.: 209,51g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мёд, Увелка Крупа Пшено. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Обычные Блины, ВкусВилл Котлеты Капустные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|