Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2012
|
106,1 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2012:
|
498 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 25,65g | Kolh.: 47,72g.
Frukost: egg, raisin bread, butter. Lunch: deli flats, turkey salad. Middag: meat sauce, bow tie pasta, hot sausage. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
AngieBern 's vikthistorik
|