|
вчера ниче не ела,мес еще,так что нз,что по весу,следующая неделя белоооок,к 30 декабря спор,что буду 60!
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
1471 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 39,07g | Kolh.: 179,88g.
Frukost: Творог 18%, Овсяная Каша на Воде, Трубочка со Сгущенкой, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Сахар, Творог 18%. Middag: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Сливочное Масло, Хлеб, Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|