Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
371 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 18,24g | Kolh.: 20,53g.
Frukost: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|