Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
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82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2361 kcal
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Fett: 75,25g | Prot: 159,66g | Kolh.: 257,83g.
Frukost: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Banane, Candia Viva Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Café Expresso, Fraises, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, Lentilles Cuites, Haricots Verts, Steak Tartare. Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Pain Blanc. mer...
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DaCrazyCoach 's vikthistorik
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