Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2016
|
115,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2016:
|
1572 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 46,64g | Kolh.: 230,49g.
Frukost: Кофе, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Оливковое Масло, Кормилица Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Постный Борщ. Middag: Кормилица Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Постный Борщ. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Огурцы Кислого Рассола, Арахис, Кофе, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Фундук, Виноград, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|