Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2016:
|
2284 kcal
|
Fett: 99,48g | Prot: 106,66g | Kolh.: 258,88g.
Frukost: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Урюк, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриный Суп Лапша. Middag: Котлета Говяжья, Табрис Капуста Жареная, Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Табрис Капуста Жареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|