Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2016:
|
1394 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 167,34g | Kolh.: 85,06g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр "Легкий", Клубника, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Авокадо, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Грецкие Орехи, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица. Snacks/Annat: Круглый Год Кефир 1%, Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|