Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1347 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 119,56g | Kolh.: 28,26g.
Frukost: FUD Jamon Americano, Huevo. Lunch: KIR Salchicha para Asar, Pechuga de Pollo, Aguacate, Tomates, Huevo Cocido, Lechuga. Middag: Chicharrón, Carne, Aguacate. Snacks/Annat: Chicharrón. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|