Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1420 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 59,74g | Kolh.: 209,02g.
Frukost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Broa de Fubá, Café Brasileiro Café. Lunch: Banana Prata, Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Middag: Sopa de Abóbora. Snacks/Annat: Natural One Suco Detox Maracujá, Café, Broa de Fubá, Laranja Pêra, DIA Manga Espada. mer...
|
|
2943 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaniapaixao 's vikthistorik
|