Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
69,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1184 kcal
|
Fett: 88,18g | Prot: 73,97g | Kolh.: 19,68g.
Frukost: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Bacon Grease, Egg. Lunch: Great Value Homestyle Meatballs, French's Classic Yellow Mustard, Wyler's Chicken Bouillon Granules. Middag: Wyler's Chicken Bouillon Granules, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Cauliflower (Frozen), Broccoli, Cooked Carrots (from Frozen). Snacks/Annat: Armour Pepperoni Slices, Vlasic Dill Pickle Spears, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|