Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
115,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1318 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 84,52g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Горбуша Балык Х/К, Макрурус, Мистраль Тростниковый Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Рыбный Бульон, Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Горбуша Балык Х/К. Snacks/Annat: Мандарины, Фундук, Doppel Herz Омега-3, Акконд Конфета Шоко Бар, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|