Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1076 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 83,17g | Kolh.: 55,13g.
Frukost: Сырники Диетические, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Котлеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Мясо Кролика. Snacks/Annat: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
|