Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1387 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 68,93g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Карамель, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Сахар. Middag: Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Мандарины, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaManzhula 's vikthistorik
|