Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1198 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 25,89g | Kolh.: 207,03g.
Frukost: Bonafont Agua, Semillas Secas de Chía, Piña, Nopales, Brócoli. Lunch: Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga. Middag: Sushi Empanizado, Coca-Cola Coca-Cola, Cinepolis Palomitas Light (Grande). Snacks/Annat: Plátano, Mandarinas, Miguelito Miguelito Original, Jícama. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|