Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
2321 kcal
|
Fett: 156,33g | Prot: 198,89g | Kolh.: 28,24g.
Frukost: Chorizo, Huevo. Lunch: Salchicha de Viena, Queso Panela, Cacahuates, Lechuga, Chorizo, Salami, Noche Buena Queso Manchego, Muslo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Light. Middag: Chicharrón, Tomates, Aguacate, Pierna de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Agua, Almendras. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|